Kategoria: Astrologia

Każdy znak zodiaku jest jedyny i niepowtarzalny, zdarza się jednak, że opiekujące się nimi żywioły stanowią element spajający je, ale i determinujący niektóre ich cechy czy słabości. Kierując się astrologią warto zwracać baczną uwagę nie tylko na to, czy dokonywane przez nas wybory są zgodne z naszym przeznaczeniem i predyspozycjami, ale również czy nasz sposób odżywiania się sprzyja zdrowiu i pomaga uniknąć typowych dla danego żywiołu przypadłości.

Dieta – znaki zodiaku żywiołu Ogień: Baran – Lew – Strzelec

Słońce w tych znakach wpływa przede wszystkim na procesy trawienne oraz na spalanie tłuszczy. Znaki te są wrażliwe na różnego rodzaju toksyny i zanieczyszczenia obecne w otoczeniu, na przykład na pleśnie.

Kiedy mikroby dopadną Lwa, ten zaszywa się w domu i kuruje w samotności, nie zwracając się do nikogo o pomoc. Na szczęście dolegliwości, które dotykają Lwa znikają tak szybko, jak się pojawiają. Powinien jednak poważnie traktować dolegliwości kręgosłupa, w jego interesie leży również troska o serce i układ krążenia, może mieć bowiem z nimi kłopoty. Lew narażony jest na nadciśnienie, chorobę wieńcową, a nawet zawał.

Aby zachować zdrowie, powinien unikać nadmiernego wysiłku, poskromić swe łakomstwo i zwolnić tempo życia.

Baran z kolei często cierpi na bóle głowy, mięśni, problemy z kręgosłupem i układem nerwowym. Ma skłonność do stanów zapalnych, źle gojących się ran i wrzodów.

Strzelec powinien być wyczulony na wszelki objawy niedomagania stawów biodrowych, nóg, wątroby, bóle kręgosłupa, mięśni, okolic pachwin, lędźwi, a także dbać o układ nerwowy i krążenia. Strzelec lubi jeść dużo nie zważając na jakość – wędliny, ser, mięso z sosem, a wszystko to podlane szampanem i dobrym winem w nadmiernych ilościach, to właśnie jest dieta Strzelca i przyczyna jego otyłości.

Wszystkie znaki żywiołu Ognia wykazują się brakiem staranności, jeśli chodzi o dobór menu, wszystkie mają również zbliżone przypadłości zdrowotne. Dlatego też tak ważne staje się zadbanie o jakość spożywanych posiłków, pogodny nastrój w ich trakcie oraz spokój potrzebny do trawienia.

Osoby powinny spożywać głównie posiłki ciepłe, jeśli nie ugotowane, to chociaż podgrzane. Tymczasem na przykład Baran jada szybko i byle co – kuchnia amerykańska z fast-foodami na czele to jego ulubione dania. Chętnie spożywa improwizowane posiłki przygotowane na bazie czerwonych mięs.

Znaki Ognia powinny włączyć do swojego menu zboża oraz warzywa, rezygnując bądź znacznie ograniczając nasycone tłuszcze zwierzęce oraz zapychające tętnice i żyły czerwone mięso. Idealna wydaje się dla nich dieta makrobiotyczna, czyli dieta niskotłuszczowa, bogata w błonnik. W jadłospisie powinny znaleźć się m.in. całe ziarna, tj. brązowy ryż,  jagody, pszenica, jęczmień, proso, żyto, kukurydza, gryka, i inne produkty pełnoziarniste. Kilka razy w tygodniu wskazane jest spożywanie niewielkiej ilość ryb lub owoców morza.

Dieta – znaki zodiaku żywiołu Powietrze: Bliźnięta – Waga – Wodnik

Słońce w tych znakach wpływa przede wszystkim na układ nerwowy oraz układ krążenia.

Bliźnięta mogą ponadto cierpieć na choroby układu oddechowego, a przede wszystkim tchawicy, oskrzeli i płuc. Mają też problemy z łamliwością kości, cierpią również na nerwobóle, astmę i wady wymowy.

Bliźnięta instynktownie wiedzą, co dla nich najlepsze – w lodówce u nich nie ma wędlin ani ciężkostrawnych potraw. Urodzeni pod tym znakiem gustują w nowościach i poszukują zmian. Najlepiej lubią lekkie posiłki, misternie przystrojone kanapki, sałatki, do tego orzeszki pistacjowe i migdały. Ich kuchnia jest lekkostrawna, urozmaicona i oryginalna, a owoce odgrywają w niej ważną rolę, obok wonnych przypraw i świeżego twarogu.

Wodnik z kolei cierpi szczególnie ciężko na problemy krążeniowe i choroby mięśnia sercowego. Kłopotów nastręczają mu również nogi – mięśnie podudzi, stawy skokowe, kości piszczelowe. Często dokuczają im skurcze mięśni i bóle głowy. Przyczyną wielu dolegliwości Wodnika są zaburzenia metabolizmu, dlatego powinien on zrezygnować z jedzenia późnym wieczorem, by dać organizmowi czas na regenerację.

Wodnik preferuje żywność dietetyczną, lubi również eksperymentować z kotletami z alg morskich czy soją. Niekiedy jednak włącza do menu słodzone soki owocowe i fast-foody. Aby uniknąć nadkwaśności i wyrównać niski poziom czerwonych ciałek krwi, powinien spożywać pokarmy bogate w żelazo, fosfor, wapń, makroelementy i witaminy. Powinien też odstawić papierosy i kawę.

Los nie obdarzył Wagi zdrowiem, dlatego sama musi o siebie zadbać. Jest delikatna i wrażliwa, dlatego szczególnie groźne są dla niej wszelkie napięcia nerwowe. Powinna zadbać o pęcherz moczowy, nadnercza i nerki. Powinna również oszczędzać odcinek lędźwiowy kręgosłupa i leczyć wszelkie niedomagania układu krążenia oraz układu oddechowego.

Waga chętnie gotuje i lubi eksperymenty kulinarne, ma słabość do czekoladek i innych słodkości. Nie przepada natomiast za winem i likierami. Chętnie pije dobrą herbatę, soki i wodę mineralną.

Znaki żywiołu Powietrze przywiązują wagę do tego, co jedzą, choć zdarzają im się drobne grzeszki. Powinny włączyć do menu więcej ryb (które dostarczają kwasów omega-3, a w konsekwencji poprawiają pracę układu nerwowego), warzywa i orzechy. Orzechy mają dwie bardzo ważne zalety: obniżają poziom LDL (złego cholesterolu) oraz poprawiają sprawność mózgu. Są one zalecane są przede wszystkim osobom poddanym zwiększonemu wysiłkowi intelektualnemu, pracującym umysłowo, studentom.

Znaki te powinny unikać pokarmów zawierających drożdże oraz węglowodany. Cukry bardzo szybko są u nich magazynowane w postaci tkanki tłuszczowej, której potem trudno się pozbyć o czym szczególnie powinna pamiętać Waga.

Z konkretnymi żywiołami zawiązane są najczęściej występujące niedomagania, a także przeciwdziałające im wskazania żywieniowe. Na co zatem powinny zwrócić w swojej diecie poszczególne znaki?

Dieta – znaki zodiaku żywiołu Woda: Rak – Skorpion – Ryby

Słońce w tych znakach wpływa na układ rozrodczy oraz limfatyczny. Znaki te są podatne również na schorzenia grzybiczne, bakteryjne i wirusowe. Ze względu na swoją zwiększoną skłonność do używek i zatruć powinny unikać alkoholu, przyjmowania zbyt dużych ilości leków, palenia papierosów. Znaki te najszybciej ze wszystkich znaków zodiaku wpadają w uzależnienia. Dotyczy to zwłaszcza Ryb.

Urodzeni pod znakiem Ryb mogą borykać się nie tylko z uzależnieniami, ale i z chorobami dotykającymi stopy (od zwykłych odcisków po płaskostopie), z żylakami i nieprawidłowym krążeniem. W Ryb często stwierdza się również zaburzenia gospodarki płynami i termoregulacji. Nękają ich często przeziębienia i reumatyzm, siedliskiem chorób stają się stawy i ścięgna. Często niepokojące objawy dotyczą węzłów chłonnych i żołądka.

Dieta Ryb jest zróżnicowana i nie brak w niej egzotycznych potraw, podobnie jak i Raki preferują zupy i inne pokarmy płynne.

Raki są hipochondrykami i troskliwie się sobą opiekują. Ta nadwrażliwość często objawia się chorobami żołądka. W jego menu często znajdują się mleko, sery, jajka, jogurty. Na obiad często jada ryby, a od czasu do czasu owoce morza. Na deser funduje sobie słodkie bezy, ciasta z owocami, bitą śmietaną, lubi również czekoladę i kruche ciasteczka z miodem.

Skorpion czuje się bezbronny wyłącznie wobec problemów psychicznych, najlżejszy przejaw słabości wytrąca go z równowagi. Zazwyczaj pociesz się smacznym posiłkiem i ulubionymi potrawami = papryka, pieprz, musztarda, ostry gulasz, pyszna dorówna, a do tego egzotyczne danie. Na deser aromantyczna kawa – oto jego sposób odżywiania.

Znaki żywiołu Wody powinny zwiększyć ilość owoców w diecie – szczególnie dotyczy to Skorpionów –  a także wprowadzić więcej warzyw (szczególnie strączkowych) i ryb. Powinny również unikać tłuszczy zwierzęcych nasyconych, węglowodanów (które sprzyjają infekcjom grzybicznym), produktów mącznych, tj. chleb i makarony oraz soli, która zatrzymuje wodę w organizmie. Raki powinny ograniczyć ilość pochłanianych słodyczy.

Dieta – znaki zodiaku żywiołu Ziemia: Byk – Panna – Koziorożec

Słońce w tych znakach wpływa na układ kostny, dlatego też osoby urodzone w żywiole Ziemi powinny uważać w późniejszym wieku na osteoporozę, która sprzyja trudnym do wyleczenia złamaniom i pęknięciom kości. Te znaki zodiaku są szczególnie podatne na problemy z wagą i w konsekwencji – z otyłością, czego przyczyną jest spowolniony metabolizm.

Panna powinna również zwracać uwagę na wszelkie dolegliwości w obrębie jamy brzusznej. Śledziona, wątroba i trzustka mogą przysporzyć jej problemów, podobnie jak układ nerwowy. Z powodu swoich problemów z układem pokarmowym Panna  doskonale wie, że na przykład zboża obfitują w żelazo, niełuskany ryż jest zdrowszy, a warzywa powinny być gotowane na parze.

Natura i Koziorożca obdarowała skłonnością do zaburzeń metabolizmu i trawienia. Jego organizm zatrzymuje dużo soli, a ponadto często choruje na reumatyzm. Może mieć również problemy ze słuchem i problemy natury dermatologicznej. Ma predyspozycje do egzem i alergii, jego organizm nie radzi sobie z pozbywaniem się toksyn. Niemal wszystkie choroby Koziorożca wiążą się jednak z niehigienicznym trybem życia i brakiem elementarnej troski o zdrowie. Wielu z nich odżywia się nieprawidłowo, jednostajnie, przez co nie dostarczają organizmowi wystarczającej liczby składników odżywczych. Ascetyczne i nadmierne aktywne Koziorożce często też … zapominają o pożywieniu. Nie należą do łakomczuchów i raczej jedzą, żeby żyć, a nie odwrotnie. Lubią ziemniaki pieczone w popiele, pełnoziarniste pieczywo, suszone owoce i miód. Zdrowie Koziorożca wymaga urozmaiconej diety, w której niewiele jest mięs, a dużo owoców.

Osoba urodzona pod znakiem Byka powinny zwracać szczególną uwagę na jamę ustną, gardło, zmysł smaku i przewód pokarmowy. Mają skłonność do tycia, a nadwagi pozbywają się z trudem. Bywa, ze cierpią na cukrzycę, choroby wątroby i jelit, miażdżycę i ropnie. Powinny trzymać się rozsądnej diety – ich organizm potrzebuje kasz, pełnoziarnistego pieczywa, fasolki i szparagów. Powinny włączyć do swojej diety zarówno warzywa, jak i owoce. Schudnie dzięki eliminacji tłuszczu zwierzęcego i cukru.

Pożywienie preferowane przez organizmy osób ze znaków Byka, Panny i Koziorożca, to owoce, warzywa gotowane na parze, ryby, produkty mleczne takie jak kefir, maślanka i chudy twaróg.

Znaki te powinny unikać tłuszczy zwierzęcych nasyconych, węglowodanów oraz soli. Muszą również zwrócić uwagę na swoje nawyki żywieniowe ponieważ w ich przypadku, prawdopodobieństwo przybrania na wadze jest duże, nawet przy małej kaloryczności produktów. Zagrożone są również efektem jojo, kiedy tylko po zakończonej diecie wracają do dawnych nawyków żywieniowych.