Kategoria: Psychologia

Spis treści:

Jak zwierzęta wpływają na nasze emocje?
Autyzm

Od lat wiadomo, że kontakt ze zwierzętami pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i emocje. Wiele badań potwierdza, że zwierzęta mają pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne człowieka. 

Zwierzęta są przyjacielskie i niezwykle wdzięczne. Każdy, kto kiedykolwiek miał psa czy kota, wie, że po powrocie do domu zostaniemy powitani wiernym i radosnym zwierzakiem. Ich obecność pomaga nam rozładować stres i odreagować ciężki dzień. Zwierzęta również zwiększają naszą aktywność fizyczną, ponieważ zachęcają do spacerów, zabawy i aktywności na świeżym powietrzu.

Kontakt ze zwierzętami ma również pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Może pomóc w redukcji stresu, lęku i depresji. Badania wykazują, że przytulanie się do zwierząt powoduje wydzielanie hormonów szczęścia – endorfin, serotoniny i dopaminy, co powoduje uczucie relaksu i zadowolenia.

Zwierzęta mogą być również pomocne w leczeniu zaburzeń psychicznych, takich jak zespół stresu pourazowego, choroba Alzheimera czy choroba Parkinsona. Obcowanie ze zwierzętami jest szczególnie korzystne dla dzieci. Może pomóc w rozwijaniu empatii, odpowiedzialności i szacunku do innych istot.

Zwierzęta również mogą pomóc dzieciom z ADHD, autyzmem czy zaburzeniami emocjonalnymi, ponieważ pomagają zwiększyć ich poczucie bezpieczeństwa i poprawić koncentrację.

Warto również podkreślić, że obcowanie ze zwierzętami pozytywnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne. Badania wykazują, że osoby, które posiadają zwierzęta, mają niższe ciśnienie krwi, niższe poziomy cholesterolu i trójglicerydów oraz mniejsze ryzyko chorób serca i udaru.

Autyzm

Autyzm jest zaburzeniem neurologicznym, które wpływa na rozwój społeczny i komunikacyjny człowieka. Osoby z autyzmem często mają trudności z interakcją z innymi ludźmi i zrozumieniem ich emocji. Jednak kontakt ze zwierzętami może pomóc w łagodzeniu objawów autyzmu i poprawie jakości życia osób z tą diagnozą.

Badania wykazują, że zwierzęta mogą pomóc osobom z autyzmem w poprawie komunikacji i interakcji społecznej. Zwierzęta, szczególnie psy i konie, są wykorzystywane w terapiach, takich jak terapia przy pomocy zwierząt (Animal-Assisted Therapy – AAT) czy hipoterapia. W trakcie tych terapii, osoby z autyzmem nawiązują relacje z zwierzętami, uczą się rozpoznawania ich emocji i potrzeb oraz poprawiają swoje umiejętności społeczne.

W terapii przy pomocy zwierząt osoby z autyzmem mają okazję do interakcji z psem lub kotem. Podczas tej terapii zwierzęta stają się ucieleśnieniem przyjaciela i towarzysza, który pozwala na wyrażanie emocji i nawiązywanie kontaktu z otoczeniem. Osoby z autyzmem uczą się rozpoznawania emocji zwierząt, co pozwala im na rozwijanie empatii i zrozumienia emocji innych ludzi.

Hipoterapia jest terapią z udziałem koni, która pozytywnie wpływa na osoby z autyzmem. Osoby z autyzmem uczą się podczas tej terapii jak kierować koniem, co pozwala na rozwijanie umiejętności motorycznych i koordynacji ruchowej. Hipoterapia pomaga również w poprawie równowagi, koordynacji wzrokowo-ruchowej oraz integracji sensorycznej.

Zwierzęta mają również pozytywny wpływ na emocjonalne i psychiczne samopoczucie osób z autyzmem. W obecności zwierząt, osoby z autyzmem doświadczają zmniejszenia poziomu stresu i lęku oraz poprawy nastroju i samopoczucia.

Psychologia pozytywna – jak cieszyć się z małych rzeczy? To pytanie staje się coraz bardziej aktualne w świecie pełnym pośpiechu i codziennego stresu. Psychologia pozytywna skupia się na badaniu, jak ludzie mogą osiągać szczęście, spełnienie i zadowolenie poprzez świadome docenianie drobnych przyjemności i pozytywnych aspektów życia. Umiejętność dostrzegania małych rzeczy, takich jak promień słońca, uśmiech bliskiej osoby czy chwila relaksu, może znacząco poprawić nasze samopoczucie. Warto poznać techniki i podejście psychologii pozytywnej, które pomagają rozwijać wdzięczność i pełniej cieszyć się życiem. 

Psychologia pozytywna – jak cieszyć się z małych rzeczy?

Cieszenie się z małych rzeczy jest ważne, ponieważ pomaga nam dostrzegać piękno i pozytywne aspekty życia, nawet w trudnych chwilach.

Oto kilka sposobów, jak nauczyć się cieszyć się z małych rzeczy:

1. Bądź uważny. Zwracaj uwagę na to, co dzieje się wokół Ciebie i na to, co robisz. Zwróć uwagę na małe rzeczy, takie jak piękne zachody słońca, śpiew ptaków czy smak pysznego jedzenia.

2. Zadawaj sobie pytania. Zastanów się, co sprawia, że cieszysz się z określonych rzeczy. Czy to dlatego, że przypominają Ci o przyjemnych wspomnieniach? Czy dlatego, że sprawiają, że czujesz się zrelaksowany i spokojny?

3. Bądź wdzięczny. Doceniaj to, co masz, i dziękuj za to. Wyrażaj wdzięczność za małe rzeczy, takie jak miłe słowa czy uśmiech od przyjaciela.

4. Odkrywaj nowe rzeczy. Spróbuj czegoś nowego, takiego jak gotowanie nowego dania czy nauka nowej umiejętności. To pozwoli Ci odkryć nowe sposoby na cieszenie się z życia.

5. Wychodź na spacery. Ciesz się naturą i pięknem krajobrazów. Znajdź piękne miejsca w swoim otoczeniu i regularnie odwiedzaj je.

6. Ciesz się z małych sukcesów. Ciesz się z małych postępów i osiągnięć, nawet jeśli są to tylko drobne kroki w kierunku większego celu.

7. Ciesz się z innych ludzi. Wspieraj innych i ciesz się ich sukcesami. Pomaganie innym i dostrzeganie ich osiągnięć może sprawić, że poczujesz się lepiej i zadowolony z siebie.

Cieszenie się z małych rzeczy to umiejętność, którą można rozwijać i wzbogacać przez całe życie. Pomaga to utrzymać pozytywny nastrój i perspektywę na życie, nawet w trudnych momentach.

Trening uważności – Mindfulness

Trening uważności, znany również jako mindfulness, to praktyka, która pozwala na rozwijanie świadomości siebie i otaczającego świata. W dzisiejszym szybkim tempie życia, wielu z nas ma tendencję do przyspieszania i przeskakiwania z jednej rzeczy do drugiej bez zatrzymywania się na chwilę, by skupić się na bieżącym momencie. Trening uważności pomaga nam przenieść naszą uwagę z przeszłości lub przyszłości na teraźniejszość, na to, co dzieje się teraz.

Podstawą treningu uważności jest uważne obserwowanie własnych myśli, emocji i odczuć bez ich oceniania lub poddawania analizie. Polega to na skupieniu się na tym, co dzieje się teraz i na akceptacji tego, co jest, bez prób zmiany lub manipulowania sytuacją. Dzięki temu praktykujący uczy się kontrolowania swojej uwagi i reakcji na sytuacje oraz naucza się akceptować rzeczywistość.

Trening uważności można ćwiczyć na różne sposoby, w tym poprzez medytację, praktykę uważnego oddychania, uważną obserwację swojego ciała i środowiska, a także poprzez uważne słuchanie i rozmowę z innymi ludźmi.

Korzyści płynące z regularnej praktyki uważności są liczne. Według badań, regularne ćwiczenia uważności pomagają w redukcji stresu i lęku, poprawiają zdolność do koncentracji, a także zwiększają poczucie zadowolenia z życia. Ponadto, trening uważności pomaga w radzeniu sobie z bólem i chorobami przewlekłymi oraz w poprawie jakości snu.

Trening uważności jest dostępny dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu doświadczenia. Istnieją różne aplikacje i strony internetowe, które oferują bezpłatne lub płatne kursy i medytacje uważności, które można praktykować w domu. Warto jednak pamiętać, że jak każda inna umiejętność, trening uważności wymaga regularnej praktyki, cierpliwości i samodyscypliny.

W podsumowaniu, trening uważności to praktyka, która pozwala na rozwijanie świadomości siebie i otaczającego świata, redukcję stresu i lęku, a także poprawę jakości życia. Regularna praktyka uważności może pomóc nam w odnalezieniu spokoju i równowagi w dzisiejszym szybkim tempie życia.

Psychoterapia to forma terapii, która pomaga ludziom radzić sobie z problemami emocjonalnymi, zachowawczymi i społecznymi. Psychoterapia jest procesem, w którym terapeuta i pacjent współpracują, aby pomóc pacjentowi zrozumieć i zmienić myśli, emocje i zachowania, które wpływają na jego życie.

Na czym polega psychoterapia? Cele psychoterapii

Głównym celem psychoterapii jest poprawa samopoczucia pacjenta i pomóc mu w osiągnięciu jego celów życiowych. Terapia może pomóc pacjentom lepiej zrozumieć i zarządzać swoimi emocjami, myślami i zachowaniami, co prowadzi do poprawy ich zdrowia psychicznego i jakości życia. Psychoterapia może pomóc pacjentom w radzeniu sobie z różnymi problemami, takimi jak depresja, lęki, traumy, problemy związane z relacjami, uzależnienia i zaburzenia odżywiania.

Techniki psychoterapii

Psychoterapia opiera się na różnych technikach terapeutycznych, które mają pomóc pacjentom zrealizować cele terapii. Terapeuta może wykorzystać różne podejścia terapeutyczne, w zależności od potrzeb pacjenta i problemu, z którym się boryka. Niektóre z najczęściej stosowanych technik terapeutycznych to:

• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – koncentruje się na związku między myślami, emocjami i zachowaniami. CBT pomaga pacjentom zidentyfikować negatywne myśli i przekonania, które mogą prowadzić do niezdrowych zachowań i emocji. Terapeuta i pacjent pracują razem, aby zmienić negatywne myśli na bardziej pozytywne i konstruktywne.
• Terapia poznawcza – pomaga pacjentom zidentyfikować negatywne myśli i przekonania, które wpływają na ich samopoczucie i zachowanie. Terapeuta pomaga pacjentowi wypracować nowe, bardziej pozytywne sposoby myślenia i postrzegania siebie i swojego życia.
• Terapia psychodynamiczna – opiera się na teorii, że wiele naszych problemów emocjonalnych wynika z nieświadomych myśli i emocji. Terapeuta pomaga pacjentowi zidentyfikować te nieświadome treści i pracuje razem z nim, aby zmienić negatywne wzorce zachowań.
• Terapia gestalt – skupia się na obecnych doświadczeniach pacjenta i jego sposobie porozumiewania się z innymi ludźmi. Terapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Terapia poznawczo-behawioralna CBT jest jednym z najczęściej stosowanych podejść terapeutycznych i jest skuteczny w leczeniu wielu zaburzeń, w tym depresji, lęków, zaburzeń odżywiania, uzależnień i innych problemów emocjonalnych.

Terapia poznawczo-behawioralna pomaga pacjentom zidentyfikować negatywne myśli i przekonania, które mogą prowadzić do niezdrowych zachowań i emocji. Terapeuta i pacjent pracują razem, aby zmienić negatywne myśli na bardziej pozytywne i konstruktywne.

Terapia poznawczo-behawioralna opiera się na kilku podstawowych założeniach:

1. Myśli, emocje i zachowania są ze sobą powiązane – nasze myśli i przekonania wpływają na nasze emocje i zachowania.
2. Negatywne myśli i przekonania mogą prowadzić do problemów emocjonalnych – negatywne myśli i przekonania mogą prowadzić do depresji, lęków i innych problemów emocjonalnych.
3. Możliwe jest zmienienie negatywnych myśli i przekonań – poprzez zmianę sposobu myślenia, można zmienić negatywne przekonania i myśli, które prowadzą do problemów emocjonalnych.

Techniki w terapii poznawczo-behawioralnej

Terapeuci korzystają z wielu technik, aby pomóc pacjentom w Terapii poznawczo-behawioralnej. Niektóre z najczęściej stosowanych technik to:

1. Terapia poznawcza – terapeuta pomaga pacjentowi zidentyfikować negatywne myśli i przekonania, które wpływają na jego samopoczucie i zachowanie. Terapeuta i pacjent pracują razem, aby wypracować nowe, bardziej pozytywne sposoby myślenia i postrzegania siebie i swojego życia.
2. Terapia behawioralna – terapeuta pomaga pacjentowi w identyfikacji niezdrowych zachowań i emocji, a następnie wprowadza techniki, które pomagają mu zmienić swoje zachowanie i uczucia.
3. Terapia ekspozycji – polega na wprowadzeniu pacjenta w kontrolowany sposób do sytuacji lub bodźców, które wywołują lęk lub niepokój. Celem tej terapii jest stopniowe wygaszanie negatywnych reakcji emocjonalnych, jakie pacjent doświadcza w obecności takich sytuacji lub bodźców. To pozwala pacjentowi nauczyć się, jak radzić sobie z lękiem w bardziej skuteczny sposób, co pozwala mu na odzyskanie kontroli nad swoim życiem.

Jakie są sygnały podniecenia seksualnego? To pytanie dotyczy jednego z naturalnych aspektów ludzkiej biologii i psychologii, które wpływają na nasze relacje i samopoczucie. Podniecenie seksualne manifestuje się zarówno w sferze fizycznej, jak i emocjonalnej, a jego objawy mogą różnić się w zależności od osoby. Rozpoznanie tych sygnałów jest kluczowe dla budowania zdrowych i świadomych relacji intymnych oraz zrozumienia własnego ciała. Warto wiedzieć, jakie reakcje organizmu i emocje mogą świadczyć o podnieceniu, aby lepiej komunikować się z partnerem i rozwijać wzajemne zrozumienie. 

Sygnały podniecenia seksualnego

Oto niektóre z tych sygnałów:

1. Zwiększone bicie serca i przyspieszone oddychanie.

2. Rozszerzenie źrenic.

3. Pocenie się, zwłaszcza w okolicach dłoni i stóp.

4. Zwiększone ukrwienie narządów płciowych i warg sromowych.

5. Wzrost napięcia mięśniowego i skurcze mięśni, np. w okolicy brzucha lub ud.

6. Zwiększona czułość skóry, zwłaszcza w okolicy narządów płciowych.

7. Wzrost poziomu hormonów, takich jak testosteron i estrogen, które mogą wpłynąć na poziom podniecenia.

8. Odczuwanie pożądania seksualnego i myśli erotycznych.

9. Zwiększona wrażliwość na dotyk i stymulację seksualną.

10. Zwiększona aktywność mózgu w obszarach odpowiedzialnych za odczuwanie przyjemności i nagrody.

Rozszerzenie źrenic podczas seksu

Rozszerzenie źrenic podczas seksu jest wynikiem zwiększonego wydzielania adrenaliny i noradrenaliny, które są hormonami stresu. Te hormony wywołują reakcję „walki lub ucieczki” w organizmie, zwiększając ukrwienie i napływ krwi do mięśni oraz rozszerzając źrenice. Takie działanie organizmu ma na celu zwiększenie czujności i przygotowanie do szybkiej reakcji na zagrożenie. Jednocześnie jednak rozszerzenie źrenic może również świadczyć o pozytywnych emocjach, takich jak ekscytacja czy podniecenie.

Badania pokazują, że rozszerzenie źrenic może być wykorzystane do oceny poziomu podniecenia seksualnego. W momencie, gdy człowiek doświadcza silnego podniecenia seksualnego, rozszerzenie źrenic może być jednym z jego objawów.

Zwiększona wrażliwość na dotyk podczas aktywności seksualnej

Zwiększona wrażliwość na dotyk podczas aktywności seksualnej to naturalny i pożądany efekt, który może wpłynąć na jakość i intensywność doznań seksualnych. Wrażliwość na dotyk związana jest z wieloma czynnikami, takimi jak poziom hormonów, stopień pobudzenia czy emocje towarzyszące aktywności seksualnej.

Podczas seksu nasze ciało uwalnia hormony takie jak dopamina i oksytocyna, które zwiększają wrażliwość na dotyk. Oksytocyna, nazywana hormonem miłości i zaufania, jest uwalniana podczas pieszczot, pocałunków i innych form bliskości fizycznej. Powoduje ona rozluźnienie mięśni i zwiększenie poziomu endorfin, co z kolei prowadzi do zwiększenia wrażliwości na dotyk i zwiększonej przyjemności seksualnej.

Ponadto, emocje towarzyszące aktywności seksualnej, takie jak namiętność, zaangażowanie i intymność, mogą wpływać na zwiększenie wrażliwości na dotyk. Człowiek może być bardziej otwarty i wrażliwy na dotyk swojego partnera, co prowadzi do zwiększenia doznań seksualnych i zwiększonej satysfakcji.

Wrażliwość na dotyk podczas seksu jest nie tylko naturalnym zjawiskiem, ale także bardzo pożądanym efektem. Im większa wrażliwość na dotyk, tym większa intensywność doznań i przyjemności seksualnej.

Zwiększona aktywność mózgu podczas seksu

Aktywność mózgu zwiększa się podczas stosunku płciowego i osiągania orgazmu. Podczas aktywności seksualnej aktywuje się wiele obszarów mózgu, w tym te związane z doświadczaniem przyjemności, emocjami i motoryką.

Badania przeprowadzone przy użyciu techniki obrazowania mózgu, takiej jak tomografia komputerowa (CT) i rezonans magnetyczny (MRI), wykazały, że podczas aktywności seksualnej aktywują się obszary korowe mózgu, takie jak kora czuciowa, kora ruchowa i kora wzrokowa. Ponadto, stwierdzono wzmożoną aktywność w obszarze podwzgórza, który jest odpowiedzialny za kontrolę hormonalną i wydzielanie hormonów, takich jak oksytocyna i prolaktyna, które odgrywają ważną rolę w procesie seksualnym.

Oprócz tego, badania wykazały, że podczas orgazmu krew przepływa do obszaru podwzgórza, co powoduje wydzielanie hormonów, które wpływają na odczuwanie przyjemności i uczucie związane z zaspokojeniem seksualnym.

Warto jednak zaznaczyć, że nie wszyscy ludzie doświadczają takiego samego poziomu aktywności mózgu podczas aktywności seksualnej, a wynikający z niej poziom przyjemności i satysfakcji może być zależny od wielu czynników, takich jak indywidualne preferencje i doświadczenia seksualne.

Piramida potrzeb Maslowa to teoria przedstawiona przez psychologa Abrahama Maslowa w 1943 roku, która opisuje hierarchię potrzeb ludzkich. Piramida Maslowa składa się z pięciu poziomów potrzeb, które są ułożone hierarchicznie, a zaspokojenie jednej warunkuje zaspokojenie potrzeb na poziomie wyższym.

Piramida potrzeb Maslowa

Oto 5 pięć poziomów piramidy Maslowa

Potrzeby fizjologiczne:

Najniższy poziom potrzeb dotyczy potrzeb podstawowych, takich jak jedzenie, picie, spanie i oddychanie.

Potrzeby bezpieczeństwa:

Kiedy potrzeby fizjologiczne są zaspokojone, ludzie szukają bezpieczeństwa przed zagrożeniami fizycznymi i emocjonalnymi, takimi jak przemoc czy utrata pracy.

Potrzeby przynależności i miłości:

Po zaspokojeniu potrzeb fizjologicznych i bezpieczeństwa, ludzie szukają kontaktu społecznego, miłości i akceptacji. Na tym poziomie potrzeb pojawiają się relacje interpersonalne i życie rodzinne.

Potrzeby uznania:

Kiedy potrzeby przynależności i miłości są zaspokojone, ludzie pragną szacunku i uznania ze strony innych. Czują potrzebę sukcesu, uznania, statusu i sławy.

Potrzeby samorealizacji:

Na najwyższym poziomie piramidy znajdują się potrzeby samorealizacji, które dotyczą realizacji pełnego potencjału i dążenia do rozwoju osobistego. Ludzie na tym poziomie chcą tworzyć, odkrywać, rozwijać swoje zainteresowania i pasje.

Piramida Maslowa jest koncepcją ważną dla wielu dziedzin, w tym zarządzania, edukacji i psychologii, ponieważ pomaga w zrozumieniu, jakie potrzeby ludzkie są najważniejsze i jak można zaspokoić te potrzeby, aby osiągnąć zadowolenie i szczęście w życiu.

Dlaczego piramida Maslowa jest tak ważna w psychologii?

Piramida Maslowa jest ważna w psychologii z kilku powodów:

Opisuje hierarchię potrzeb:

Piramida Maslowa opisuje hierarchię potrzeb ludzkich, co pomaga psychologom w zrozumieniu, jakie potrzeby są najważniejsze dla ludzi i jak wpływają one na zachowanie.

Pomaga zrozumieć motywacje:

Teoria Maslowa pomaga w zrozumieniu motywacji ludzkiej, czyli tego, co napędza nasze zachowanie i działania. Piramida Maslowa sugeruje, że zaspokojenie podstawowych potrzeb (takich jak jedzenie i bezpieczeństwo) jest kluczowe dla osiągnięcia wyższych celów.

Może być stosowana w terapii:

Piramida Maslowa może być stosowana w terapii, aby pomóc pacjentom zrozumieć, jakie potrzeby są najważniejsze dla nich i jak mogą zaspokoić swoje potrzeby, aby osiągnąć zadowolenie i poczucie szczęścia.

Ma zastosowanie w zarządzaniu:

Teoria Maslowa ma również zastosowanie w zarządzaniu, gdzie menedżerowie mogą zrozumieć potrzeby swoich pracowników i zapewnić im środowisko pracy, które zaspokoi ich potrzeby.

Pomaga w badaniach naukowych:

Piramida Maslowa jest również użyteczna w badaniach naukowych, gdzie naukowcy mogą badać, jakie potrzeby są najważniejsze dla różnych grup społecznych lub jak różne kultury interpretują hierarchię potrzeb.

W sumie, piramida Maslowa jest ważna w psychologii, ponieważ pomaga w zrozumieniu, jakie potrzeby są najważniejsze dla ludzi i jak te potrzeby wpływają na zachowanie, co ma zastosowanie w wielu dziedzinach, takich jak terapia, zarządzanie i badania naukowe.

Czy piramida potrzeb Maslowa jest nadal aktualna?

Choć piramida Maslowa odegrała kluczową rolę w psychologii, współczesne badania poddają jej aktualność w wątpliwość. Krytycy wskazują, że hierarchiczność potrzeb nie zawsze odpowiada rzeczywistości – wiele osób jednocześnie dąży do samorealizacji, mimo że ich potrzeby podstawowe są niezaspokojone. Przykładem mogą być artyści czy działacze społeczni pracujący w trudnych warunkach.

Jednak piramida pozostaje użyteczna jako punkt wyjścia do analizy ludzkich motywacji, szczególnie w kontekście edukacji, zarządzania czy marketingu. Współcześnie bardziej dynamiczne modele, które uwzględniają zmienność ludzkich priorytetów, stają się alternatywą dla tradycyjnej koncepcji Maslowa.

Piramida Maslowa jest więc nadal istotna jako prosty i intuicyjny model, ale wymaga elastycznego podejścia i dostosowania do dzisiejszej złożonej rzeczywistości.

Mówi się, że w czasie deszczu dzieci się nudzą. Jak się okazuje, nie tylko w trakcie deszczu, dużo zależy tutaj od temperamentu oraz osobowości naszego 3-latka. Sekret tkwi w zapewnieniu mu odpowiedniej dla wieku rozrywki oraz przezwyciężeniu monotonni. Jeśli na dodatek zabawy będą mieć walor edukacyjny przyczynią się do rozwoju intelektualnego dziecka.

W co zatem się bawić?

Kreatywne zabawy dla 3 latka – Zabawa w fortecę

Dawno temu fortece budowano dla ochrony, a pomiędzy ich murami można było czuć się bezpiecznie. Sprawdź, czy dziecko może wybudować taką fortecę. Na zakończenie musi ukryć się pomiędzy jej murami, więc budowla musi być naprawdę solidna.
Cele: uczenie operatywności i kreatywności.
Przyrządy: kartonowe pudła różnej wielkości, ewentualnie taśma klejąca, nożyczki (tylko pod kontrolą) koc.

Rozłóż dziecku na ziemi grupy koc. Na ziemi dziecko buduje fortecę.
Warianty: Na zakończenie można wymyśleć (albo przeczytać) dziecku bajkę, w której występuje rycerz (dla chłopców) lub księżniczka (dla dziewczynek). Z pudełek dziecko może również zbudować jak najwyższą wieżę.

Kreatywne zabawy dla 3 latka – Gra w kości

Gra w kości jest znana od wieków. Wymaga ona zręczności i szczęścia – trudno jest wyrzucić tyle oczek, ile by się chciało. Zagraj z dzieckiem kości, próbując wyrzucać kolejne liczby – jedynkę, dwójkę.
Cel: zapewnienie rozrywki w formie beztroskiej zabawy. Przezwyciężenie niechęci wobec trudnych wyzwań, nauka / powtórzenie liczenia.
Przyrządy: tekturowe, małe pudełko z namalowanymi / naklejonymi na jego ściankach oczkami, na wzór kostki do gry.
Warianty: Możesz wprowadzić element rywalizacji, np. kto pierwszy wyrzuci jedynkę.

Kreatywne zabawy dla 3 latka – Zabawa w skojarzenia

Cele: uczenie kreatywności, rozbudowa słownika dziecka
Zacznij zabawę, mówiąc dowolne słowo, np. „kwiatek”. Następnie dziecko mówi słowo kojarzące się z wypowiedzianym słowem, np. „słonecznik”. I tak na zmianę.

Kreatywne zabawy dla 3 latka – Domowy klaser

Leżenie w łóżku to doskonały czas, aby uporządkować zgromadzone przez dziecko skarby i wykonać domowy klaser.
Cel: rozbudzenie u dzieci zainteresowań kolekcjonerskich, wyrobienie zdolności manualnych, nauka porządku.
Przyrządy: zeszyt oraz zbiory dziecka, np. obrazki, znaczki, papierki z gazet, ewentualnie klej i nożyczki (pod kontrolą rodziców) itp.
Kartkę zaginamy na ukos, górny róg do środka zeszytu, natomiast dolny – do góry. Stworzymy w ten sposób kopertę, którą łatwo będzie można otwierać i zamykać, trzymając w niej skarby. Pokaż dziecku sposób wykonania kopertki – kolejne niech robi samo.

Kreatywne zabawy dla 3 latka – Młody detektyw

Włamywacz pozostawił na miejscu przestępstwa pustą kartkę? To doskonały ślad. Sherlock Holmes wie, że karta może być wskazówką, a nawet… wiadomością. Odczytaj ją!
Cel: rozbudzenie u dzieci wyobraźni, zachęcenie do pogłębiania wiedzy.
Przyrządy: kartka papieru, wykałaczka, cytryna (lub sok z cytryny) oraz świeczka.
Wykałaczką maczaną w soku z cytryny dziecko maluje drogę do skarbu lub pisze wiadomość do wspólnika (jeśli potrafi). Następnie ogrzej kartkę nad płomieniem świecy – na czystej kartce pojawia się rysunki lub litery. Uwaga! Nadzoruj wykonanie ćwiczenia i to Ty trzymaj kartkę nad świeczką.

Kreatywne zabawy dla 3 latka – Wytwórnia diamentów

Diamenty to niezwykle piękne, ale i cenne kamienie. Chciałbyś mieć kilka w domu?
Cel: rozbudzenie ciekawości dziecka, zainteresowania chemią i przeprowadzaniem doświadczeń.
Przyrządy: sól kuchenna, szklanka z gorącą wodą, nitka, spinacz.
Przygotuj dziecku szklankę z gorącą wodą. Postaw na stoliku obok łóżka pilnując, by dziecko się nie poparzyło. Niech dziecko wsypuje do szklanki sól kuchenną, łyżeczka po łyżeczce. Następnie Ty energicznie zamieszaj, rozpuszczając sól (postarajcie się wsypać jej jak najwięcej, zanim woda ostygnie). Następnie niech dziecko zawiąże za nitce spinacz biurowy i wrzuci nitkę do szklanki. Odstaw szklankę na parapet – najlepiej, by dziecko cały czas widziało szklankę i mogło zaobserwować zachodzące w niej procesy. Trzeciego dnia dziecko może wyciągnąć spinacz – pojawia się na nim wspaniałe kryształy.

Kreatywne zabawy dla 3 latka – Papierowa maska

Wybierasz się na łóżkowy bal? Nie możesz zdradzić swojej tożsamości, a w tym celu potrzebna jest maska!
Cel: rozbudzenie ciekawości dziecka, kreatywności, zdolności manualnych.
Przyrządy: kartka brystolu / papierowy talerzyk, papierowa torebka, nożyczki (pod kontrolą), kredki, pisaki, tasiemki, bibuła, klej.
Dziecko wycina kontury twarzy (jeśli jest to konieczne), robi otwory na oczy, nos i usta (możesz pomoc dziecku). Następnie, dziecko ozdabia maskę według swojego uznania. Po dwóch stronach maski zrób dziurki i przytwierdź gumkę lub tasiemkę, żeby maska trzymała się dziecku na buzi. Dziecko może wykonać maskę również dla Ciebie.
Warianty: możecie wykonywać maski według określonego motywu przewodniego. Maski mogą nawiązywać również do ulubionych bohaterów czytanej lub oglądanej bajki.

Świat luksusowych samochodów

Samochody zawsze stanowiły męski przedmiot pożądania. I choć nie zawsze możemy pozwolić sobie na taki model, jakiego pragniemy, to warto choć pomarzyć. A jest o czym – oto pięć najdroższych samochodów świata stanowiących dowód, że kryzys gospodarczy nie dotyka sprzedaży dóbr luksusowych. 

1. Bugatti Veyron 16.4

Listę otwiera Bugatti Veyron 16.4 – najszybszy najdroższy sportowy samochów, z ceną rynkową – bagatela – 2 400 000 dolarów! Jego prędkość maksymalna wynosi 407,8km/h. Należy podkreślić, że100 km/h osiąga zaledwie w 2,5 sekundy.
Produkowany przez koncern Volkswagen, jest sprzedawany pod marką Bugatti. Jego nazwa jest hołdem kierowcy wyścigowego Pierre`a Veyrona, zwycięzcy 24-godzinnego wyścigu Le Mans w 1939 r. W 2009 r. do produkcji została wprowadzona ponadto wersja Grand Sport, która ma składany dach.

2. Aston Martin One-77 / ex aequo Pagani Zonda Cinque Roadster

Aston Martin One-77 jest najszybszym i najdroższym samochodem firmy Aston Martin. Po raz pierwszy jego wnętrze zostało zaprezentowane w marcu 2009 roku w Genewie, a jego karoserię pokazano dopiero miesiąc później na wystawie Concorso d`Eleganza Villa d`Este. Silnik samochodu – V12 – jest znany z innych modeli Astona, ale dzięki współpracy z firmą Cosworth został on specjalnie wzmocniony. Cena samochodu to 1 850 000 dolarów.

Aston Martin One-77 konkuruje na tym miejscu z samochodem Pagani Zonda Cinque Roadster, wyprodukowanym przez firmę Pagani. Aston Martin One-77 uznawany jest za jeden z najdroższych oraz najbardziej egzotycznych samochodów.  Pod względem osiągów, technologii i prestiżu, można go porównać do Ferrari i Lamborghini. Maksymalna prędkość tego auta wynosi 340-362 km/h.

3. Lamborghini Reventón / ex aequo Koenigsegg Agera R

Lamborghini Reventón został wyprodukowany przez firmę Automobil Lamborghini na podwalinach modelu Murciélago LP 640. Premiera tego cuda miała na Międzynarodowych Targach Motoryzacyjnych we Frankfurcie. Cena jednego egzemplarza wynosi 1 600 000 dolarów.

Wnętrze samochodu zostało wykonane przy użyciu alcantary, karbonu, lekkich stopów oraz skóry, a na desce rozdzielczej umieszczono trzy ciekłokrystaliczne monitory TFT z dwoma różnymi trybami wyświetlania. Samochód, swoją stylistyką oraz wyglądem nawiązuje do najszybszych myśliwców na świecie.

Na tym samym miejscu plasuje się również samochód Koenigsegg Agera R, zaprezentowany w 2011 r. przez szwedzką markę Koenigsegg. Samochód jest nieco unowocześnioną wersją modelu Agera. Wynik Koenigsegg Agera R w przyspieszeniu od 0-300 km/h wynosi 14,53 s, co zasłużyło na wpis do Księgi Rekordów Guinessa.

4. Maybach 62

Maybach 62 to luksusowa limuzyna firmy Maybach, warta 1 380 000 dolarów. Swoją premierę samochód miał na Manhattanie, a pokaz przedpremierowy odbył się w Tokyo w 1997 r. Na uwagę zasługuje szczególnie 270 kg silnik V12 Biturbo o pojemności 5513 cm³ [5,5 dm³] i mocy 550 KM (405 kW) przy 5250 [obr/min].

5. Zenvo ST1

Zenvo ST1 jest sportowym samochodem osobowym duńskiej firmy Zenvo. Jego cena wynosi 1 225 000 dolarów. Jest dostępny jako 2-drzwiowe coupé. Samochód napędza silnik V8 o pojemności 7 litrów. Maksymalna moc to 1102 KM (810,2 kW) przy 6900 [obr/min]. Przyspieszenie do 100 km/h samochód osiąga w 3 s.

Dlaczego kupujemy luksusowe samochody?

Luksusowy prezent dla mężczyzny: Męski świat zegarków

Pokaż mi twój zegarek, a powiem ci, kim jesteś – tak można sparafrazować słynne przysłowie. Zegarek jest ulubionym męskim gadżetem, którego noszenia nie mogą sobie odmówić. Wiele mówi on o zainteresowaniach właściciela, jego pasjach i stylu życia, jest również wyznacznikiem statusu społecznego. Są jednak zegarki, na które mogą pozwolić sobie tylko wybrani – oto pięć najdroższych zegarków świata, które każdy mężczyzna chciałby bez wątpienia mieć na swojej ręce.

1. Vacheron Tour De Lile

Vacheron Constantin to najstarsza na świecie manufaktura zajmująca się produkcją zegarków, założona w 1755 r. w Genewie. Jeden z jej najdroższych (i najpiękniejszych) wyrobów to Vacheron Tour De Lile – zegarek złożony z 834 części. Zegarek Tour de l’Ile został zaprezentowany po raz pierwszy w 2005 r. dla upamiętnienia 250-tej rocznicy firmy. Wyprodukowany w liczbie siedmiu egzemplarzy kosztuje 1,25 miliona dolarów.

Do jego konstruowania użyto m.in. 18-karatowego złota, którym pokryto kopertę oraz skóry aligatora na pasek. Jego funkcjonalność umożliwia mu m.in. pokazywanie faz słońca, kalendarza, wybranej strefy czasowej, datownika (lata, miesiące, dni, dni tygodnia), miniaturowych map nieba. Nic dziwnego, że Tour De L’ile został uznany nie tylko najdroższym, ale i najbardziej skomplikowanym naręcznym zegarkiem na świecie.

2. Classical Billionaire Tourbillion

„Billionaire” w nazwie zegarka, jest zapowiedzią jego ceny. Ten wyjątkowy czasomierz kosztuje 998 000 dolarów. Jest pokryty białymi, wyjątkowymi, niebieskimi szafirami i 18-karatowym złotem.

3. Tecnica Skeleton Chronograph

Ten zegarek, zaprojektowany przez Parmigianiego Fleurier kosztuje zaledwie 850 000 dolarów. Platynowa koperta i liczne funkcje, tj. tourbillion (obrotowa klatka zawierająca balans i mechanizm wychwytowy), repetycja minutowa itp.

4. Patek Philippe Ref 5016P

Ten zegarek za 762 000 dolarów jest wykonany z platyny. Zostały wyposażony w takie funkcje, jak: wieczny kalendarz, możliwość wskazywania faz księżyca. Gwarancją producenta jest objęta punktualność – zapewnia on, że zegarek nie będzie się aż do 2100 roku.

5. AP Royal Oak Grande Complication

Ten ekskluzywny model powstał, aby uczcić 20-lecie zegarka marki Audemars Piquet – Royal Oak Offshore. Pierwowzór, został po raz pierwszy zaprezentowany w 1993 roku i szybko stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych (i pożądanych) zegarków marki Audemars Piguet. Wydanie rocznicowe od słynnego poprzednika odróżnia stopień skomplikowania mechanizmów – nie bez przyczyny w jego nazwie pojawiło się określenie „Grande Complication”.

Tradycyjny, automatyczny mechanizm został wyposażony w trzy dodatkowe funkcje, tj. minutowa repetycja, stoper z doganiającą wskazówką oraz wieczny kalendarz.  Zegarek składa się z 648 części i jest wykończony ozdobnymi szlifami widocznymi przez przezroczystą tarczę. Jego 44-milimetrowa koperta wykonana została z tytanu i ceramiki.

Zegarek a typ mężczyzny: psychologiczne spojrzenie

Zegarek, jako element codziennego ubioru i akcesorium, pełni znacznie więcej funkcji niż tylko praktyczną. Wybór zegarka często odzwierciedla osobowość, styl życia, a nawet wartości mężczyzny. Psychologia postrzega takie wybory jako sposób na komunikowanie swojej tożsamości i budowanie wizerunku w oczach otoczenia.

Zegarek jako wyraz osobowości

Mężczyźni, którzy preferują klasyczne zegarki, często reprezentują typ tradycjonalisty. Są to osoby ceniące elegancję, harmonię i porządek. Klasyczny zegarek na skórzanym pasku czy z minimalistycznym designem sugeruje przywiązanie do zasad, odpowiedzialność oraz stabilność w życiu zawodowym i osobistym. Tacy mężczyźni dbają o swój wizerunek i postrzegają zegarek jako symbol niezawodności oraz szacunku dla czasu.

Z kolei osoby wybierające sportowe zegarki, pełne funkcji, takich jak chronografy, GPS czy wodoodporność, mogą wskazywać na aktywny styl życia i pragmatyczne podejście. Tacy mężczyźni są często energiczni, lubią wyzwania i cenią praktyczność. Sportowy zegarek jest dla nich narzędziem podkreślającym ich dynamizm i zamiłowanie do aktywności.

Luksusowe zegarki jako symbol statusu

Mężczyźni decydujący się na zegarki luksusowych marek, takich jak Rolex czy Patek Philippe, często wykorzystują je jako sposób na manifestację swojego statusu społecznego. Dla nich zegarek staje się symbolem sukcesu, prestiżu i dążenia do doskonałości. Wybór takiego akcesorium może wynikać z potrzeby uznania społecznego i podkreślenia swojej pozycji zawodowej czy finansowej.

Z perspektywy psychologicznej, zegarki luksusowe bywają także formą nagrody za osiągnięcia lub inwestycją w swój wizerunek. Tacy mężczyźni często mają jasno określone cele, są ambitni i postrzegają zegarek jako element, który wzmacnia ich pewność siebie.

Minimalistyczne zegarki i nowoczesność

Typ mężczyzny wybierający minimalistyczne zegarki o nowoczesnym designie często charakteryzuje się prostotą i otwartością na trendy. Tacy mężczyźni są świadomi swojego stylu, ale jednocześnie nie chcą być przytłoczeni nadmiarem detali. Psychologia wskazuje, że takie wybory mogą odzwierciedlać pragnienie harmonii oraz skłonność do podejmowania świadomych decyzji opartych na funkcjonalności i estetyce.

Zegarek a emocje i relacje

Zegarek może również odgrywać rolę emocjonalną – być pamiątką rodzinną, prezentem od bliskiej osoby lub symbolem ważnego momentu w życiu. Mężczyźni przywiązujący dużą wagę do sentymentalnej wartości zegarka są zwykle bardziej refleksyjni i cenią relacje międzyludzkie. Dla nich zegarek jest nie tylko narzędziem mierzenia czasu, ale także nośnikiem wspomnień i uczuć.

Zegarek jest czymś więcej niż tylko akcesorium – to wyraz osobowości, priorytetów i stylu życia mężczyzny. Psychologia podkreśla, że wybór zegarka odzwierciedla zarówno potrzeby praktyczne, jak i emocjonalne, będąc jednocześnie narzędziem budowania wizerunku. Niezależnie od typu zegarka, to, co mężczyzna wybiera, mówi wiele o jego charakterze, aspiracjach i podejściu do życia.

Pięć świętych krajobrazów

Są takie miejsca, widoki, które koją naszą duszę, które uspokajają, które zmuszają do zastanowienia się nad potężną siłą przyrody. Są miejsca, gdzie bycie tu i teraz nabiera szczególnego znaczenia, miejsca, których moc odczuwamy nie tylko my. Miejsca kryjące w sobie bogatą historie, których niezwykłość dostrzeżona została już przed wiekami. Oto pięć takich świętych miejsc oraz jednocześnie pięć wyjątkowo pięknych krajobrazów.

1. Devils Tower

Znana na świecie monolityczna skała, która wznosi się nad równinami stanu Wyoming w Stanach Zjednoczonych, jest dla Indian Ameryki Północnej do tej pory duchowym drogowskazem. Turystów zaś zachwyca swoim dostojeństwem i legendami, które są z Devils Tower związane.

Naukowe wytłumaczenie powstania skały jest proste: została uformowana z lawy wypychanej w górę przez pokłady skał osadowych. Znacznie ciekawsza jest jednak koncepcja pojawienia się Devils Tower, podawana przez Indian z plemienia Wron. Według legendy, dwie dziewczyny uciekające przed niedźwiedziem szukały schronienia na niewielkiej skałce, którą Wielki Duch uniósł do nieba. Niedźwiedziowi, mimo podejmowanych prób, nie udało się dosięgnąć uciekinierek i ześlizgnął się w dół, a jego pazury pozostawiły widoczne do dziś ślady na skalnym zboczu.

W okolice Devils Tower najlepiej udać się w okresie od maja do września. Najlepiej poświecić na to cały dzień, bowiem skała mieni się kolorami w zależności od pory: rano wydaje się szarozielona, koło południa zmienia barwę od złotej po rdzawą, natomiast nocą staje się czarna.

2. Sedona

Sedona, zwana również Krainą Czerwonych Skał, jest mekką poszukiwaczy pól energetycznych. Niezwykłe kolory krainy są efektem wysokiej zawartości żelaza w piaskowcach i wapieniach.

Pierwotnych mieszkańców okolic łączyła z górami bardzo silna więź. Dotyczyło to szczególnie kanionu Boynton, który przez Indian uważany był za miejsce święte. Jednak Sedona, zlokalizowana w Stanach Zjednoczonych, pomiędzy południem Arizony a górami w okolicach Flagstaff, po dziś dzień przyciąga swoją magią. Dla wyznawców ruchu New Age miejsce to jest wirem energetycznym – można tam poczuć się uzdrowionym, popaść w euforię bądź melancholię, by wreszcie odzyskać jasność umysłu.

Najlepiej w okolice Sedony wybrać się w październiku – dodatkowa atrakcją jest wówczas widok złocących się drzew bawełnianych.

3. Jezioro Leśne

Z magią oraz wiarą związana jest nieodłącznie moc wody i ziemi. Szczególnie jest to odczuwalne w okolicach Jeziora Leśnego, szóstego względem wielkości w Ameryce Północnej. Według wierzeń, tradycyjna, przekazywana z pokolenia na pokolenie pieśń Indian Odżibwa, jest właśnie darem Jeziora. W podzięce za pieśń oraz w prezencie dla duchów Jeziora, Indianie po dziś dzień wrzucają w wodną toń tytoń.

Okolice Jeziora Leśnego najlepiej odwiedzić we wrześniu, zwanym Miesiącem Dzikiego Ryżu. Warto też zanocować w tym niezwykłym miejscu, bowiem w bezchmurną, jasną noc, o każdej porze roku, można podziwiać tu zorzę polarną, nazywaną przez Indian „tańczącym duchem”.

4. Wyspy Słońca i Księżyca

Te dwie niezwykłe boliwijskie wyspy, pozwalają nam na poznanie starożytnej kultury Indian Ajmara. Wyspę Słońca (Isla del Sol) dzieli od Copacabany zaledwie 12 kilometrów, ale jest ona rzadko odwiedzanym miejscem. A szkoda, bowiem już sama wycieczka promem przez wody jeziora Titicaca jest fascynującą przygodą.

Pod względem dziedzictwa kulturowego, wyspa Słońca jest zarazem najważniejszą i największą z 41 wysp rozrzuconych na jeziorze. Dla starożytnych Ajmarów, wyspa ta była miejscem narodzin czczonego przez nich boga słońca (Inti). Nieco mniejsza, choć również urokliwa, Wyspa Księżyca (Isla de la Luna) to natomiast, według wierzeń, miejsce urodzenia bogini księżyca.

Wyspy te najlepiej odwiedzić pod koniec lipca, wówczas bowiem na Wyspie Słońca odbywają się ceremonie związane z Nowym Rokiem Indian Ajmara.

5. Tai Shan

Chiński Tai Shan to najświętsza z pięciu świętych gór taoizmu, znanych jako Wuyue. Według wierzeń taoistów wszystkie szczyty Wuyue emanują duchową energią, a ich mieszkańcami są istoty nieśmiertelne. Co roku odbywają się pielgrzymki na Tai Shan – drogą tą podążał niegdyś Konfucjusz, a także starożytni mnisi, poeci oraz uczeni. Według miejscowej legendy każdy, kto wejdzie na szczyt góry, po 7200 kamiennych stopniach, dożyje stu lat.

W góry Wuyue najlepiej udać się od połowy kwietnia do polowy czerwca oraz we wrześniu i październiku. W lecie występują tu obfite deszcze, natomiast w miesiącach zimowych jest bardzo zimno.

Co warto zobaczyć w wakacje – Niezwykłe sanktuaria

Sanktuaria, będące ośrodkami kultu religijnego, stanowią częsty cel wypraw turystycznych. W Kościele katolickim, sanktuarium stanowi przestrzeń uznana za miejsce święte, w której Bóg udziela swojej łaski. Niektóre miejsca są też uznawane za sanktuaria z powodu ich związku ze szczególnymi wydarzeniami religijnymi, z relikwiami, objawieniami. Sanktuariami są zarówno drewniane totemy umieszczone w środku lasu, jak i okazałe świątynie w sercach miast. Niezależnie od wyznawanej wiary, warto odwiedzić pięć wymienionych sanktuariów.

Co warto zobaczyć w wakacje: Haida Gwaii

Haida Gwaii w Kanadzie to archipelag leżący blisko wybrzeża Kolumbii Brytyjskiej. Jego oficjalna nazwa brzmi Wyspy Królowej Charlotty, choć dla tubylców pozostaje znana jako Haida Gwaii (Wyspa Ludzi).

Po dawnej kulturze żyjących mieszkańców pozostały tu wysokie, rzeźbione totemy z umieszczonymi na nich czczonymi zwierzętami. W kulturze Haida totemy świadczyły o pochodzeniu rodu, przedstawiały jego dzieje oraz witały przybyłych. Totemy wskazywały również miejsca pochówki.

Do Parku Narodowego Gwaii Haanas można wejść przez cały rok, jednak najlepiej udać się tam w okresie od połowy czerwca do połowy sierpnia – wówczas jest najbardziej sucho.

Co warto zobaczyć w wakacje: Bazylika w Guadalupe

W Meksyku znajduje się najbardziej czczony obraz Najświętszej Marii Panny, patronki całego kontynentu. Bazylika w której umieszczono obraz, jest w religii rzymskokatolickiej drugim (po Watykanie) najpopularniejszym celem pielgrzymek.

Według legendy, Najświętsza Panienka ukazała się w 1531 roku indiańskiemu wieśniakowi Juanowi Diegowi, zaś jej odbicie w cudowny sposób zostało utrwalone na wewnętrznej stronie płaszcza Diego. Dziś, oprawiony w złotą ramę wizerunek Marii, zachwyca miliony wyznawców każdego roku.

Msze w Bazylice odbywają się o każdej porze roku, ale prawdziwe tłumy są tu w dniu 12 grudnia, w święto Matki Bożej z Guadalupe.

Co warto zobaczyć w wakacje: Ojciec Cícero

To postać Ojca Cícero przyciąga do małego miasta Juazeiro do Norte w Meksyku miliony pielgrzymów. Urodzony w 1844 r. Cícero Batista od dzieciństwa miał powołanie kapłańskie, zaś od lat 70. XIX w., kiedy został miejscowym księdzem, służył lokalnej społeczności. W 1889 r. niejaka Maria de Araújo, po przyjęciu z jego rąk komunii, twierdziła, że w ustach hostia zamieniła jej się w krew.

Zostało to potraktowane jako „akt herezji” i stało się podstawą do nałożenia ekskomuniki na księdza. Jednak wielu wśród okolicznych mieszkańców nie przestało go cenić, przypisywano mu także magiczną moc. Do dnia dzisiejszego, szczególnie podczas Wielkiego Tygodnia oraz 24 marca, w urodziny Ojca, tysiące pielgrzymów składa przed jego posągiem swoje prośby i modli się do niego.

Co warto zobaczyć w wakacje: Kaplica Ananiasza

W chrześcijańskiej dzielnicy Starego Damaszku w Syrii, znajduje się kaplica św. Ananiasza. Kamienne wnęki w ścianach kaplicy kryją biblijną historię świętego, człowieka, który uzdrowił ze ślepoty św. Pawła, kiedy ten na drodze do Damaszku, nawrócił się na wiarę chrześcijańską. Według legendy, obecna kaplica została wzniesiona na miejscu domu Ananiasza.

Kaplicę najlepiej odwiedzać od kwietnia do czerwca oraz od września do listopada, kiedy w Syrii nie ma typowych dla kraju upałów.

Co warto zobaczyć w wakacje: Jasna Góra

Do klasztory na Jasnej Górze przybywa rocznie ok. pięciu milionów pielgrzymów, składając do Matki Boskiej Częstochowskiej swoje prośby. Legenda mówi, że obraz Matki Boskiej został namalowany przez samego świętego Łukasza na cyprysowych deskach stołu w domu Świętej Rodziny.

Na Jasną Górę obraz został przetransportowany w połowie XIV wieku i to dla niego wybudowano klasztor oraz kościół. Z tzw. obrazem Czarnej Madonny wiąże się jeszcze jedna legenda – wierni są przekonani, że podczas potopu szwedzkiego w XVII w. pomógł on uratować klasztor.

Klasztor można zwiedzać cały rok. Największe tłumy są tu w sierpniu, w dniach 15 i 26, z okazji dwóch świąt Madonny.