Tytuł kategorii: Psychologia

Psychologia

Istota kompetencji

Często określamy kogoś mianem osoby kompetentnej. Co to jednak dokładnie znaczy? Czego możemy oczekiwać od niej i w jakim zakresie możemy uzyskać od niej pomoc? Jakie cechy posiada osoba kompetentna? Czym są kompetencje? Kompetencje to zbiór określonych charakterystyk, które zapewniają ponadprzeciętne rezultaty. W kontekście życia zawodowego, na przykład kompetencje menedżera, obejmują takie umiejętności takich jak…
Czytaj więcej

I ty możesz być asertywny

Asertywności można się nauczyć. Nawet, jeśli jesteś przekonany, że już na zawsze będziesz występować w roli ofiary, to kilka prostych sposobów sprawi, że zmienisz zdanie, znacząco poprawiając jakość swojego życia. Miliony ludzi już odkryły możliwość zmiany i rozwijają się na wiele różnych sposobów. Zmiana myślenia Nie od dziś wiadomo, że myśli i uczucia kształtują nasze…
Czytaj więcej

Etapy negatywnego myślenia

Jeśli masz problemy z asertywnością, to zapewne problemem jest twój wzorzec myślenia. To on, zarówno nieasertywny, jak i agresywny, przeszkadza w rozwoju. Jeśli choć raz, podejmując działanie pomyślałeś: „Świat traktuje mnie źle”, albo „Nikt mnie nie kocha”, to znak, że nadszedł czas na zmianę myślenia. Jak tego dokonać? Życie nie jest bajką – musisz zaakceptować…
Czytaj więcej

Coaching metodą doskonalenia

Słowo coaching, stało się dziś bardzo popularne. Używane jest w kontekście life coachingu, zajmującego się kwestiami naszego życia, coachingu biznesu, odnoszącego się do działalności zawodowej i wielu innych sfer – coaching pomaga nawet w zachowaniu prawidłowej wagi ciała! Czym jest tak naprawdę coaching? Słowo „coaching” oznacza „przemieszczenie się z jednego miejsca na drugie”. Wszystkie istniejące…
Czytaj więcej

Co Twój charakter pisma mówi o Tobie? Grafologia

Zdolność prawidłowego rozpoznawania charakteru rozmówcy to jedna z bardzo przydatnych umiejętności. Jest ona pomocna zarówno w działalności biznesowej, jak i codziennych kontaktach, a także może być niezbędna przy nawiązywaniu bliższych relacji damsko męskich. Jedną z najlepszych metod pozwalających na odczytanie charakteru drugiej osoby jest analiza jego pisma. Posiadając wiedzę z zakresu podstaw grafologii możliwe jest…
Czytaj więcej

Cel – DZIAŁANIE!

Robienie planów odnośnie przyszłości jest bardzo łatwe, tyle tylko, że najczęściej nie są one realizowane. Świadczyć mogą o tym noworoczne przyrzeczenia, o których zapominamy już następnego poranka. Co zatem zrobić, aby nasze cele przybrały formę planów i pociągnęły za sobą działanie? Jak wyznaczać cele? Zrób listę celów według priorytetów, dzieląc je równocześnie na cele krótko,…
Czytaj więcej

Aktywne słuchanie

Czy może istnieć słuchanie, które nie ma nic wspólnego ze słyszeniem? Oczywiście, że tak. Co więcej, taka sytuacja jest najczęściej przyczyną konfliktów i nieporozumień pomiędzy rozmówcami. W jaki sposób powiększyć efektywność słuchania i zrozumienia tego, co słyszymy? Czym jest aktywne słuchanie? Umiejętność słuchania to sposób wchodzenia w kontakt z drugim człowiekiem, poprzez okazywanie rozmówcy akceptacji,…
Czytaj więcej